Mår kanonbra efter träningen

Ojojoj!! Jag känner i hela kroppen att jag har tränat.
Gyminstruktören körde verklige med oss, men det var bara skönt :)
Killen hette Stefan och var kanon! Peppade oss och visade oss hur man skulle göra med allting.
Vi körde träning i ungefär 1 timma.

Och nu ska vi försöka göra dessa övningar 2 gånger i veckan till och börja med. Tror ni att vi kommer klara av detta?
I början kanske, men sen får vi se. Jag ska försöka iallafall att både träna, äta och tänka rätt.
Så man mår bra och känner att man gör någonting !
Det var som Stefan sa. Det är inte bara att träna och träna och tro att man mår bra av det.
För man måste äta ofta och bra, både före och efter träningen.
Så vet ni vad jag har gjort?

Efter träningen så kom jag hem och duschade. Sen gjorde jag iordning en tonfiskröra på lök, gurka, creme fraiche och tonfisk. Kanongott blev det ! Röran la jag på 3 stycken Njuta-mackor.
Och till "efterrätt" så sitter jag och äter vindruvor. Mums..



Nu ska jag ta och gå mot min gosnos. Så vi hörs imorgon! Ha det kanon. PUSS

Nu är det dags för träning!

Nu blir det träning för min del, tillsammans med Mathilda!
Vi ska få gå med en som ska visa oss lite maskiner o så. Det ska faktiskt bli riktigt skönt.
Dock är jag fortfarande proppmätt, så hoppas jag inte får håll om jag ska springa på rullbandet.
Ääsch ;)

Synundersökningen gick föresten bra. Det hade inte ändrat sig någonting !
Fast en sak som jag blev lite .. fundersam över. Var att när jag var klar så säger hon : Aah, så jag tar bara betalt för synundersökningen idag.
" Va? Jag har ju det på autogiro ! "
Då sa hon att dom brukar alltid ta det på autogiro när man köper ett helt linspaket o så. Men eftersom jag redan har så pass många kvar hemma, så jag inte behöver ta ut ett årspaket med linser så tar dom bara betalt för synundersökningen direkt. Och den ligger på 450 :- !!
Hade inte pengar till det, så dom skulle dra det på autogiro sen ändå, när jag har hämtat ut mitt linspaket om några månader. Skumt .. Men men. Det löste sig ju iallafall :)

Nu kommer Mathilda snart och plockar upp mig, så bäst att stänga av datorn.
Vi hörs sen! PUSS

 

En fullspäckad dag

Vilken dag det har varit. Har inte suttit stil en sekund typ. Haha :)

Har tvättat 2 maskiner med tvätt, sen så har jag storstädat hela lägenheten,
När jag blev klar med det gick jag och pantade flaskor och pasade då även på att handla lite.
Sen blev det stressigt så fick ställa mig och laga mat. Makaroner och falukorv. Mums Annie,eller hur ? ;)

Har lite kvar, och sen är det bråttom igen. Ska vara på synsam om 20 minuter ..
Undra om synen har ändrats något. Men det tror jag inte.
Sen blir det hem snabbt igen och byta om till träningskläder.

Egentligen så ÄLSKAR jag sådanahär dagar. Där man har saker att göra hela tiden.
Istället för att bara ligga i soffan och bara låta dagen rinna iväg ...
Men nu måste jag skynda mig. Vi hörs efter Synsam! PUSS




RSS 2.0